エストロゲンによる効果・作用について

エストロゲンによる素晴らしい効果・作用についてご存知でしょうか。
エストロゲンはステロイドホルモンの1種で、女性ホルモンとも呼ばれています。
名前は聞いたことがあるけれど、どういった効果があるのかあまり知られていないエストロゲン。
でも、美のホルモンと言われるほど、女性にとって嬉しい美容効果や作用を与えてくれる素晴らしいホルモンなのです。
例えば、肌を美しくしてくれる美肌効果があります。
これはエストロゲンが肌の弾力やハリの元ともいえるコラーゲンを作りだしてくれるからです。
そのため、肌がスベスベになり美しくなります。
また乳房を発達させたりするなど女性らしい体つきを作ってくれる作用もあります。
女性らしさを司るホルモンなので女性の美しさを惹きだしてくれる働きがあるのです。
でもエストロゲンは美容だけではなく、健康も守ってくれる働きがあります。
例えば、動脈硬化や骨粗鬆症などの予防が挙げられます。
動脈硬化の場合、原因となる血液中の悪玉コレステロールの増加を抑えて善玉コレステロールを増やしてくれることにより、動脈硬化の予防になります。
また骨粗鬆症の場合、骨を壊してしまう、破骨細胞の働きを抑える効果により予防につながるのです。